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Erschienen in:
2024 | OriginalPaper | Buchkapitel
19. Mit einer Stress-Spektrum-Störung umgehen
verfasst von : Sven J. Matten, Markus J. Pausch
Erschienen in: Depression, Trauma und Ängste
Verlag: Springer Fachmedien Wiesbaden
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Zusammenfassung
Der Begriff der Stress-Spektrum-Störung fasst alle in den vorangegangenen Kapiteln ausgeführten körperlichen Sensationen und psychologischen Ereignisse wertungsfrei und neutral zusammen. Ob nun ausgelöst durch Stress oder durch diesen verstärkt, macht dabei erst einmal keinen Unterschied. Der relevante Aspekt ist das Verständnis und die Frage nach dem möglichst optimalen Umgang damit. Stress zu haben ist ein gewöhnlicher Vorgang und somit kontrollierbar.