7. Stress in der Arbeit macht krank, oder?

Stress in der Arbeit ist ein allgegenwärtiges Thema. Wir erzählen von unserem „stressigen Tag“ und meinen damit vielleicht, dass es zu viel zu tun gab und zu wenig Zeit für Pausen. Hinter dieser Vorstellung von Stress steckt u. a. das Thema Zeitdruck (das in ▶ Kap. 6 „Immer schneller, höher, weiter – Zeit- und Leistungsdruck in der Arbeit“ angesprochene Phänomen hoher Arbeitsgeschwindigkeit). „Voll der Stress“ war möglicherweise die Vorbereitung einer Besprechung, in der wichtige Entscheidungen gefällt wurden; die Kombination einer schwierigen Aufgabe mit Zeitdruck machten dieses Ereignis möglicherweise zu „Stress“. Oder uns fällt ein, gefragt nach einem besonderen Stresserlebnis, wie wir vor einer Gruppe kritischer Kollegen eine Präsentation halten mussten (eine Situation, die übrigens in abgewandelter Form für Laborversuche zur standardisierten Erzeugung von Stress im sogenannten Trierer Stresstest verwendet wird). Hier geht es schon mehr ins Soziale und Emotionale, indem die Position in der Gruppe (und damit das Selbstwertgefühl „Stehe ich hinterher vor allen blöd da – oder werde ich als der Könner anerkannt?“) auf dem Spiel steht. Wenn das Ereignis überstanden ist, vielleicht auch noch mit Erfolg, sind wir müde und erschöpft, aber auch zufrieden, stolz, vielleicht sogar glücklich, dass wir es geschafft haben. Oder aber es gibt ein Gefühl, „dass dieser Stress nie aufhört“, d. h., immer wieder neue Anforderungen und Aufgaben kommen. Macht solcher Stress krank?