Die 30-Stunden-Woche in der Praxis: Effekte einer Arbeitszeitverkürzung auf Gesundheit, Work-Life-Balance und Arbeitsorganisation

Dieser Beitrag stellt die Evaluierung einer Arbeitszeitverkürzung auf 30 h/Woche mit Lohnausgleich in einer Online-Marketingagentur in Österreich vor. Mit einem Methodenmix aus objektiven Zeiterfassungsdaten, der quantitativen Auswertung zweier Online-Umfragen ein und vier Jahre nach der Umstellung (n = 24 und n = 27) sowie qualitativer Fokusgruppeninterviews wurden die Effekte der Arbeitszeitverkürzung auf die Zufriedenheit, Gesundheit, Work-Life-Balance und Belastung der Beschäftigten untersucht. Über 90 % der Befragten waren auch vier Jahre nach der Umstellung zufriedener mit ihrer Arbeitszeit und berichteten eine verbesserte Work-Life-Balance. Ebenso verbrachten knapp 90 % der Befragten mehr Zeit mit der Familie und mit Hobbys. Etwa 2/3 der Befragten wendeten mehr Zeit für gesunde Ernährung auf und 40 % schliefen länger. Die Arbeitsaufgaben konnten dabei ohne zu hohe Belastung oder Ermüdung erledigt werden. Die Arbeitszeitverkürzung wurde durch ein früheres Arbeitsende Montag bis Donnerstag realisiert, Arbeitspausen wurden dabei weiterhin genommen. Arbeitszeitmodelle mit kürzeren Wochenarbeitszeiten können demnach den Beschäftigten Möglichkeiten bieten, Anforderungen wie Kinderbetreuung, Weiterbildung oder Auszeiten besser mit dem Arbeitsleben zu vereinbaren.

Die vorliegende Evaluierungsstudie zeigt, dass kürzere Arbeitszeiten auch langfristig zu positiven Effekten auf Work-Life Balance und Gesundheit der Belegschaft führen können. Die Diskussion förderlicher und hinderlicher Rahmenbedingungen soll die Umsetzung in die Praxis erleichtern.