Die Souveränität im Umgang mit eigenen Gefühlen

Lebendiges menschliches Dasein zeichnet sich vor allem durch seine gut erkennbaren seelischen Regungen aus. Die an das personale Selbstsein gebundene psychische Realität ist in ihrer Intensität und Spannweite wesentlich von biographischen Ereignissen und Abläufen geprägt. Der bedeutendste Bestandteil der psychischen Realität sind die Gefühle eines Menschen. Lebendiges, lebensnahes Lernen besteht nun darin, sich mit der eigenen Gefühlswelt vertraut zu machen. Die aus dem Erleben des Vergangenen erwachsene Akzeptanz der eigenen Emotio-nalität bildet die Grundlage für die Souveränität eines Menschen. „Souveränität“ meint hier den Ausdruck von Sicherheit und Gelassenheit im emotionalen Agieren und Reagieren. Sie ist das Vertrautsein mit der eigenen Affekti-vität, die das menschliche Sein durchflutet. Die Ereignisse seiner Innenwelt zu kennen, das eigene Gestimmtsein zu ergründen, den emotionalen Kern des Erlebens anzuschauen—das alles weist auf ein Vertrautsein mit sich selbst hin.