1. Was bedeutet eigentlich Introversion?

Woran kann man erkennen, ob man introvertiert oder extrovertiert ist? Letztlich lässt es sich auf ein zentrales Element zurückführen. Wenn du eher introvertiert bist, bedeutet das, dass du deine Energie hauptsächlich aus dir selbst ziehst. Du genießt deine Zeit allein oder in kleineren Gruppen mehr als in großen Menschenmengen. Soziale Interaktionen können anstrengend sein und du brauchst danach etwas Zeit für dich, um wieder aufzutanken. Das heißt nicht, dass du schüchtern oder unsozial bist, sondern einfach, dass du deine Ruhephasen schätzt und lieber in deinem eigenen Kopf abtauchst. Introversion ist wie der "Energiesparmodus" für deinen sozialen Akku. In diesem Kapitel gehen wir auf unterschiedliche Modelle sowie auf die Stärken und Herausforderungen von introvertierten Menschen ein.